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07月31日讯 马宁社媒更新动态，在台风雨天坚守 外出缓步 ，将大雨天的练习 变成适应练习 ，适应视线和积水条件下的跑动技术 。

马宁写道：“有很多事情我们无法决定，例如天要下雨，天要下大雨，免费欧洲杯直播决定不了的时候就去做能决定的事情，例如直面困难，调整心态，把大雨天的练习 变成难得的适应性练习 。适应视线模糊时候的聚焦能力，适应场地湿滑或积水条件下的跑动技术 等等”。

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